Los Ocho Pasos del Yoga

En sus comienzos,el aprendizaje del Yoga se realizaba directamente de maestro a discípulo en forma oral, por lo que las frases utilizadas para dicho fin eran breves y concisas. Esa era la mejor manera de garantizar una buena memorizacion de los conceptos entregados.
En el siglo II A.C, Patanjali ordena y sistematiza todos estos antiguos conocimientos por primera vez y en forma escrita en sus Yoga-Sutra. Sutra significa Hilo, por lo tanto,los Sutras serian como las cuentas de un rosario o Mala, cada Sutra una cuenta que sigue un hilo conductor.
El lo denomina simplemente Yoga, mas tarde se lo llamara Raja Yoga para diferenciarlo de otras formas. Como Raja significa real, el Raja Yoga seria Yoga Real,La coronación de todos los métodos de Yoga.
También se le conoce con otros nombres tales como Yoga Clásico y Ashtanga Yoga,(Ash:ocho y Anga:Ramas o pasos, ya que Patanjali habla de ocho ramas para acceder al estado de yoga).Estos ocho pasos, si se examina cuidadosamente puede verse que son la ética de la humanidad y se siguen de alguna forma por todas las sociedades del mundo:

-Yamas: (Prohibiciones- limitaciones): Estas son la no-violencia,la honestidad y la veracidad, la moderación en todas las cosas, la no-posesividad y el no robar.

-Niyamas: (Normas ético morales- cumplimientos): Estas son la higiene, la pureza, el contento, la austeridad, el desinterés, la dedidacion y el acompañarse de gente culta y sabia.

-Asanas: (Posturas)
-Pranayama: (Control del Prana)
-Pratyahara: (Retracción de los sentidos)
-Dharana: (Atención fija)Tarka:(Reflexion)
-Dhyana:(Contemplacion total)
-Samadhi:(Concentracion total)

El Ashtanga yoga se propone acceder a la unión de nuestra verdadera naturaleza, mediante el aquietamiento de la mente. Cuando esto sucede, el YO accede a su verdadero estado de pura espiritualidad, libre de las modificaciones que oscurecen su percepción de si mismo, inespacial, intemporal,inactivo,calmo,pacifico y testigo inmutable de los sucesos que afectan al cuerpo material.